【体験アドバイザー：海っこの回答】

こんにちは。沖縄大好きのダイバーです。

耳抜きは私も苦手で、潜る前はいつも不安になります。先日も沖縄で潜ったときにいつも以上に絶不調だったので、インストラクターさんに色々方法を教えてもらいました。kimuさんのためにいくつかご紹介しますね。

1.こまめに少しずつ

耳抜きは、痛くなってからだとなかなか抜けません。潜水時はゆっくりゆっくりと潜り、こまめに耳抜きをするとよいそうです。

2.顎を左右に動かす

レギュレーターを咥えたまま、あくびのように顎を広げたり、顎を左右に動かすことでスムーズに水を抜くことができます。

3.生唾を飲み込む

レギュレーターを咥えていると口が乾くのでなかなか難しい技ではありますが、生唾を飲み込むと上手くいくことが多々あります。

４・耳抜きができる深度まで浮上

一度耳が痛くなってしまったら、同じ深さで耳抜きをしようとしても難しい場合がありますが、少しずつ浮上して試すとやりやすくなります。その時は、インストラクターさんに「耳が痛い」や「浮上」の合図を忘れずにしてあげてください。

どうしてもダメだったら

ここまでは、潜水中にできる方法をお伝えしましたが、潜水前に船上にいるときも、顎の付け根を軽くマッサージしたり、タオルなどを巻いて温めておくのも効果が期待できるそうです。

それでも、どうしても上手にできなかったら、、、。その時は、そのエントリーを諦めましょう。
沖縄の海は透明度も高いので、無理してダイビングしなくてもシュノーケリングでも大いに楽しめます！（海っこ）